منتديات حوسان


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عز الدين الفارس
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 808
العمر : 32
الموقع : منها واليها
تاريخ التسجيل : 27/04/2008

مُساهمةموضوع: عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع   الخميس أغسطس 28, 2008 10:18 am

عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع
2008-08-26




فلسطين الآن – وكالات – كشفت أبحاث حديثة عن أن تناول كوبين من عصير البنجر يوميا يسهم فى خفض ضغط الدم المرتفع .كما توصل الباحثون الى أن تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالاملاح بخاصة النيترات تساهم فى خفض ضغط الدم المرتفع وحماية الاوعية الدموية .



كانت الابحاث السابقة أشارت الى أن اتباع نظم غذائية غنية بالخضراوات والفاكهة يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع فى الوقت الذى كان يرجع فيه الباحثون هذا الفضل الى مضادات الاكسدة الا أن الابحاث الحديثة أشارت الى أن النيترات تلعب دورا أكبر فى هذا الصدد .



وقد أجريت الابحاث على نحو 14 متطوعا تم اعطاؤهم كوبين من عصير البنجر يوميا بواقع 500 ملليلتر ، وقام الباحثون عقب ذلك بقياس ضغط دم المتطوعين كل 15 دقيقة على مدى ثلاث ساعات أعقبت تناولهم للعصير الى جانب المتابعة كل ساعة على مدى الاربع وعشرين ساعة التى أعقبت تناول العصير .



أشارت المتابعة الى انخفاض ضغط دم المتطوعين الذين تناولوا عصير البنجر بعد ساعة من تناوله مقارنة بالمتطوعين الذين تناولوا الماء حيث انخفض لديهم ضغط الدم المرتفع بعد مابين 5،2 الى 3 ساعات .



أوضحت الابحاث أن النيترات عند تناولها من خلال عصير البنجر تتحول بواسطة البكتيريا المتواجدة على اللسان الى مركب كيميائى يصل الى المعدة ليتحول الى أوكسيد النتريك ليدخل بدوره مرة أخرى الى الدم فى هيئة نيترات تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع .



وتتواجد النيترات بكميات كبيرة فى الخضراوات الورقية كالسبانخ والخس .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://paltimes.net/arabic/
فاخوري
عضو فعال
عضو فعال
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1445
العمر : 31
الموقع : amman
تاريخ التسجيل : 12/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع   الجمعة سبتمبر 05, 2008 3:46 pm

مشكور علي الموضوع المفيد جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Moha
عضو فعال
عضو فعال


ذكر عدد الرسائل : 965
العمر : 29
الموقع : Amman
تاريخ التسجيل : 10/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع   الخميس أكتوبر 09, 2008 2:07 pm

مشكور عزالدين على المعلومات المفيدة

_________________
M o h a
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عز الدين الفارس
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 808
العمر : 32
الموقع : منها واليها
تاريخ التسجيل : 27/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع   الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 1:51 am

مشكوريين على المرور
مروركم اسعدني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://paltimes.net/arabic/
 
عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حوسان :: المنتديات العامة :: منتدى الصحة العام-
انتقل الى: