منتديات حوسان


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 بعد التوقف عن التدخين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
HuSsEiN Al-HuSaNy
مشرف
مشرف


ذكر عدد الرسائل : 1443
العمر : 29
الموقع : AmmAn
تاريخ التسجيل : 26/05/2008

مُساهمةموضوع: بعد التوقف عن التدخين   الأربعاء أغسطس 20, 2008 12:20 am



بعد التوقف عن التدخين بعشريندقيقة:يعود ضغط الدم إلى المعدل الطبيعي. يزداد تسارع دقات القلب. تزداد درجة حرارة اليدين والقدمين نتيجة لتحسن الدورة الدموية في الأطراف فتعودإلى درجة حرارة طبيعية. بعد التوقف عن التدخين بثمان ساعات (8 ساعات):تعود نسبةأول أكسيد الكربون في الدم إلى نسبة طبيعية. تعود نسبة الأكسجين في الدم إلىنسبتها طبيعية. بعد التوقف عن التدخين بثمان وأربعين ساعة (48 ساعة):تبدأالأعصاب الدقيقة في النمو. تبدأ حاسة التذوق والشم في التحسن التدريجي. بعد التوقفعن التدخين باثنتين وسبعين ساعة (72 ساعة):ترتخي القصبات الهوائية ممايجعل التنفس أسهل. تزداد سعة الرئتين وتتحسن قدرتها على القيام بوظيفتها. بعد التوقفعن التدخين بأسبوعين إلى ثلاثة أشهر:تتحسن الدورة الدمويةينشطالجسم ويسهل المشي لمسافات طويلةتتحسن وظيفة الرئتين وقدرتها على القيامبعملها بما يزيد عن 30%. بعد التوقف عن التدخين بشهر إلىتسعة شهور (9 شهور):يقل كل من السعال واحتقان الجيوب الأنفية والشعوربالإرهاق وضيق التنفس. تزداد الشعيرات الدقيقة في القصبات الهوائية والرئتينمما يزيد من قدرة الرئتين على طرد المخلفات والتسربات والتلوث وتنظيف الرئتينوالدفاع ضد الأمراض والالتهابات الصدرية. تزداد طاقة الجسم بشكل عام. بعد التوقفعن التدخين بخمس سنوات (5 سنوات):تنخفض نسبة الوفيات الناجمة عن الإصابةبسرطان الرئة من 72 حالة في المائة ألف إلى 37 حالة في المائة ألف (ما يعادل النصف ) وبعد عشر سنوات تصبح النسبة فقط 12 حالة في المائة ألف وهي تعادل نسبة الإصابة فيغير المدخنين. بعد التوقف عن التدخين لعشر سنوات (10 سنوات):تتبدل الخلايا التي بدأت فيها التغيرات الأولية (التي تؤديالسرطان) بأخرى سليمة وصحيحة. تنخفض نسبة الإصابة بجميع أنواع السرطان بما فيهاسرطان الفم والبلعوم والمريء والمثانة والبنكرياس إلى أن تصل إلى معدلات مشابهةلمعدلات الأشخاص غير المدخنين


_________________
H.u.S.s.E.i.N
حــــــــــســـــــــيــــــــن



(((( لاتجعل مشاعرك ارضا يداس عليها
*********************
بل اجعلها نجما يطمح الجميع للوصول اليها ))))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فاخوري
عضو فعال
عضو فعال


ذكر عدد الرسائل : 1445
العمر : 30
الموقع : amman
تاريخ التسجيل : 12/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: بعد التوقف عن التدخين   الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 8:23 pm

مشكور يا عم حسين انشاء الله نبطل انا وياك ولي بدخن
وتقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
HuSsEiN Al-HuSaNy
مشرف
مشرف


ذكر عدد الرسائل : 1443
العمر : 29
الموقع : AmmAn
تاريخ التسجيل : 26/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: بعد التوقف عن التدخين   الأربعاء أكتوبر 08, 2008 12:55 am

الله يسمع منك

_________________
H.u.S.s.E.i.N
حــــــــــســـــــــيــــــــن



(((( لاتجعل مشاعرك ارضا يداس عليها
*********************
بل اجعلها نجما يطمح الجميع للوصول اليها ))))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Moha
عضو فعال
عضو فعال


ذكر عدد الرسائل : 965
العمر : 28
الموقع : Amman
تاريخ التسجيل : 10/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: بعد التوقف عن التدخين   الخميس أكتوبر 09, 2008 1:22 pm

حبيبي حسون
مشكور على الموضوع

_________________
M o h a
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
HuSsEiN Al-HuSaNy
مشرف
مشرف


ذكر عدد الرسائل : 1443
العمر : 29
الموقع : AmmAn
تاريخ التسجيل : 26/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: بعد التوقف عن التدخين   الجمعة أكتوبر 10, 2008 12:21 am

والله نورت يا محمد
مشكور على المرور

_________________
H.u.S.s.E.i.N
حــــــــــســـــــــيــــــــن



(((( لاتجعل مشاعرك ارضا يداس عليها
*********************
بل اجعلها نجما يطمح الجميع للوصول اليها ))))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
بعد التوقف عن التدخين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حوسان :: المنتديات العامة :: منتدى الصحة العام-
انتقل الى: